Metamorfoza i stabilizacja Małgosi i Tomka

Masa ciała: -16,8 kg
Tkanka tłuszczowa: -11,3 %
Obwód w talii: -12 cm

Tomek
Masa ciała: -22 kg
Tkanka tłuszczowa: -9,2 %
Obwód w talii: -18 cm

W okresie stabilizacji towarzyszyła nam Pani dietetyk – Małgosia Panek, która kontrolowała tę fazę. Korzystając z jej wskazówek, ułożonych jadłospisów oraz wyuczonych wcześniej nawyków żywieniowych udało nam się utrzymać masę ciała. Jadłospisy były smaczne,łatwe w przygotowaniu,a co najważniejsze, układane były pod nasze upodobania. W czasie tego okresu pamiętaliśmy, by unikać produktów, które wcześniej nas tuczyły, a wybierać te zdrowe,lekkie, wartościowe. Czujemy się nadal lekko, zdrowo, witalnie. To daje nam motywację do tego, by dbać w dalszym ciągu o uzyskany efekt, czyli ZDROWIE!