Składniki:

• 1 szklanka płatków owsianych,
• 1 łyżka nasion chia,
• 2 szklanki mleka 2% tłuszczu,
• 100g banana,
• 50g granatu, owoce,
• 5g miodu,
• sok z cytryny.

Płatki owsiane, nasiona chia zalać mlekiem i zagotować co chwilę mieszając. Wyłożyć do miseczki, dodać miód, pokrojonego banana, wyłuskane ziarenka granatu, skropić sokiem z cytryny.

Smacznego 🙂