Higiena w kuchni

Zdrowe odżywianie to temat, który towarzyszy nam na co dzień. Mówimy o tym co powinniśmy zjadać, czego unikać w zależności od sytuacji i stanu, w którym się znaleźliśmy. Podczas robienia zakupów czytamy skład etykietek, które znajdują się na produktach, w restauracjach wybieramy posiłki, które mają mniej tłuszczu, ale czy podczas przygotowywania posiłków w domu zwracamy…

Kuchnia hiszpańska

¡Que aproveche! Wracając z wakacji, dalekich podróży przywozimy ze sobą nie tylko wspomnienia, ale i nowe umiejętności. Poznajemy nowe kraje , zwyczaje i codzienność ich mieszkańców. Delektujemy się nowymi smakami oraz potrawami, które urozmaicają nasz dotychczasowy styl gotowania, badź zarchiwizowane w naszych książkach, pozwalaja odtworzyć na talerzu wakacyjne przygody. Czym kuchnia hiszpańska, zwłaszcza andaluzyjska różni…

Jak zdrowo przetrwać na imprezie

Przed Tobą długo oczekiwana impreza, huczne świętowanie? Masz wątpliwości jak zdrowo przetrwać tą noc? Aby każdy imprezowicz mógł odpowiedzieć na to pytanie zebrałyśmy kilka pomocnych wskazówek: 1. Nie głodź się przed imprezą Alkohol, który spożyjemy na pusty żołądek łatwiej się wchłonie i szybciej przeniknie do krwi. Przed wyjściem z domu warto zjeść coś pełnowartościowego i…

Pyłek pszczeli

Pyłek pszczeli uważany jest za jeden z najbardziej odżywczych produktów naturalnych. Choć nie jest tak popularny jak miód warto zwrócić na niego uwagę i włączyć go do swojej diety. Podawać go możemy w połączeniu z potrawami np. jogurtem, masłem czy konfiturami. O jego zdrowotnych właściwościach opowiedział nam zaprzyjaźniony pszczelarz. Jakie korzyści daje nam pyłek pszczeli?…