Jesień nie musi być szara i nudna. Szczególnie jeśli w słońcu mienią się kolorowe liście, a w domu unosi się zapach cynamonu. Do naszych domowych wypieków możemy użyć skarbów jesieni, np. jabłek i cukinii. Mamy dla Was propozycję pysznych muffinek z ich wykorzystaniem. Połączenie jabłek i cynamonu jest idealne, a cukinia praktycznie nie jest wyczuwalna….
Domowe lody
Komu przepis na pyszne lody? Chociaż ich receptura znana jest w Europie od setek lat, producenci nie przestają nas zaskakiwać smakami, składnikami i rodzajami. Które z nich to Wasze ulubione? My zdecydowanie najbardziej lubimy te domowe. 1. Marchewkowa pokusa – 200 g marchewki startej – 200 g brzoskwini – 5 g cukru (ksylitolu lub erytrolu)…
Metamorfoza Kasi
Dzisiaj przedstawiamy Wam wspaniałą metamorfozę naszej pacjentki z Bydgoszczy. W ciągu około roku udało jej się zrzucić aż 29 kilogramów. Pani Kasia jest na diecie wegetariańskiej i dzięki prawidłowo skomponowanemu menu udało jej się zachować masę mięśniową. Mimo tak dużego spadku wagi, mięśnie spadły tylko o kilogram. Pani Kasia dzielnie trzymała się jadłospisu, dużo się…
Zajęcia w szkole w Palmierewie
Dzisiaj zakończenie roku szkolnego. Dla nas jest to również czas podsumowań działań edukacyjnych. Ostatnio pisaliśmy o zajęciach ze zdrowego odżywiania w Łochowie, a dzisiaj wspominamy zajęcia w szkole w Palmierowie. Zajęcia odbyły się w ramach współpracy Dieteco Bydgoszcz z Urzędem Miasta w Kcyni. W czasie warsztatów porozmawialiśmy sobie o najważniejszych zasadach zdrowego odżywiania. Wspólnie sprawdziliśmy…