Niejadek – co zrobić gdy nasze dziecko nie chce jeść? Bycie niejadkiem to naturalny etap w procesie rozwoju. Po pierwszym roku życia dynamika wzrostu dziecka wyraźnie maleje. Zmniejsza się również łaknienie naszej pociechy. Pojawia się niechęć do próbowania nowych pokarmów, a nawet odrzucenie tych, które do tej pory smakowały. Co zatem zrobić, żeby nasze dziecko…
Artykuły
Podatek cukrowy
Od niedawna w Polsce wprowadzono tzw. podatek cukrowy. Nie pytamy Was czy jesteście za czy przeciw. Trudno powiedzieć, czy jego wprowadzenie spowoduje poprawę nawyków żywieniowych Polaków. Przedstawimy Wam dziś jakie są skutki nadmiaru cukru w diecie: Wzrost masy ciała Rozrost patogennej mikroflory jelitowej Obniżenie systemu odporności Większe ryzyko cukrzycy lub insulinooporności. Spożycie cukrów prostych powoduje…
Rozszerzanie diety u niemowląt
Rozszerzanie diety u niemowląt Dzieci w ciągu 1 roku życia zwiększają swoją masę ciała aż 3-krotnie, dlatego właściwe żywienie w ich wczesnym etapie życia jest bardzo ważne. Zawsze, warto podkreślić zdecydowaną wyższość karmienia naturalnego niemowląt nad karmieniem sztucznym. Mleko matki dopasowuje się do dziecka, ponieważ posiada wszystkie niezbędne na jego etapie rozwoju składniki odżywcze. Jest…
Menu na chłodniejsze dni – rozgrzewające dania, odporność
I stało się, nadeszła jesień. Już słoneczne promyki słońca nie obudzą nas wczesnym rankiem motywując do działania, już nie zaplanujemy weekendowej wycieczki z bliskimi nad jezioro, aby relaksować się wakacyjną aurą, a na pewno nie zagrilujemy w ogrodzie delektując się potrawami, które tak wybitnie smakują tylko latem. Wszystko to pozostanie wspomnieniem, a w zamian…