Dziecko na diecie

Prawie każdy z nas był kiedyś na diecie.  Jest to zatem dość powszechny i częsty proces związany z redukcją masy ciała, nauką zdrowych nawyków, poprawą wyników krwi, naszej formy i samopoczucia. No właśnie, a co jeśli chodzi o dzieci? Można się zastanawiać, czy w czasie, kiedy organizm rośnie w ogóle można się odchudzać? Jeśli tak,…

Domowe SPA

DOMOWE SPA  Dla tych, którzy wykorzystując obecną sytuację, niewychodząc z domu chcą stworzyć sobie domowe spa bazując na produktach spożywczych, proponujemy rozwiązanie 🙂 Specyfiki z nich wykonane są w 100% naturalne i nieszkodliwe.   DO MASAŻU Olejek rozgrzewający– 240-300 ml czystego olejku migdałowego, 1/4 szklanki czarnej herbaty, 1 laska wanilii (przekrojona na pół), ziarna kardamonu,…

Wszystko o orzechach

1. Czy w codziennej diecie warto pamiętać o orzechach? Jak najbardziej, w codziennej diecie powinno znaleźć się miejsce na ten znany już w starożytności symbol czaszki ludzkiej. Nic więc dziwnego, że nasi przodkowie zdawali sobie sprawę z dobrodziejstw jakie niesie ze sobą jego spożywanie. Orzechy wpływają korzystnie na funkcjonowanie mózgu, a tym samym polepszają koncentrację i…

Odżywianie latem

Czy jak robi się cieplej zmieniają się nasze upodobania kulinarne? W momencie kiedy zima odchodzi w niepamięć, a letnie promyki słońca zaglądają przez nasze okna zmieniają się nie tylko nasze upodobania kulinarne, ale również dopisuje nam lepsze samopoczucie. Nasz organizm pod wpływem witaminy D, którą dostarcza nam słońce produkuje więcej hormonów szczęścia, czyli serotoniny oraz…