Stabilizacja Ani

Od czasu zakończenia diety i osiągnięcia wymarzonej wagi minęło już kilka miesięcy. Obecnie jestem na etapie stabilizacji, który przygotowuje mój organizm do przejścia ze zmniejszonej kaloryczności do tej właściwej. Przy wcześniejszych próbach zrzucenia wagi pomijałam ten etap i bagatelizowałam jego rolę w procesie odchudzania. Okazuje się, że ten czas jest tak samo ważny, jak sam…

Metamorfoza Kuby

Dziś przedstawiamy Wam Kubę naszego dzielnego pacjenta z Bydgoszczy. Oto relacja jego własnymi słowami z przebiegu kuracji: Jestem Jakub i mam dwanaście lat. Lubię grać na konsoli, jeździć na rowerze, skakać na trampolinie i chodzić na spacery z moim psem. Ze względu na moją nadwagę szybko się męczyłem i trochę się wstydziłem swojego wyglądu. Mama…

Metamorfoza i stabilizacja Karoliny

Masa ciała: -11,2 kg Tkanka tłuszczowa: -11,1% Obwód w talii: -13 cm Przygodę z Panią Gosia rozpoczęłam w kluczowym dla mnie momencie, bo 3 miesiące po urodzeniu córki, kiedy to zdałam sobie sprawę, że moje ciało nie wygląda tak jakbym chciała, a do tego czuję się ociężała i ospała – generalnie nieatrakcyjna. Do kwestii diety…

Metamorfoza i stabilizacja Małgosi i Tomka

Gosia Masa ciała: -16,8 kg Tkanka tłuszczowa: -11,3 % Obwód w talii: -12 cm Tomek Masa ciała: -22 kg Tkanka tłuszczowa: -9,2 % Obwód w talii: -18 cm W okresie stabilizacji towarzyszyła nam Pani dietetyk – Małgosia Panek, która kontrolowała tę fazę. Korzystając z jej wskazówek, ułożonych jadłospisów oraz wyuczonych wcześniej nawyków żywieniowych udało nam…