Czy macie ochotę na zdrowe słodycze w ten weekend? Proponujemy Wam pyszne ciasteczka z dodatkiem masła orzechowego i kawałków czekolady. Masło z orzechów jest cennym źródłem białka dlatego warto włączyć je do naszej diety. Zawiera ponadto spore ilości magnezu, potasu, żelaza, cynku, miedzi, manganu, kwasu foliowego, witaminy E oraz witamin z grupy B. Składniki: –…
Przepisy
Jesienne przepisy
Jesień nie musi być szara i nudna. Szczególnie jeśli w słońcu mienią się kolorowe liście, a w domu unosi się zapach cynamonu. Do naszych domowych wypieków możemy użyć skarbów jesieni, np. jabłek i cukinii. Mamy dla Was propozycję pysznych muffinek z ich wykorzystaniem. Połączenie jabłek i cynamonu jest idealne, a cukinia praktycznie nie jest wyczuwalna….
Domowe lody
Komu przepis na pyszne lody? Chociaż ich receptura znana jest w Europie od setek lat, producenci nie przestają nas zaskakiwać smakami, składnikami i rodzajami. Które z nich to Wasze ulubione? My zdecydowanie najbardziej lubimy te domowe. 1. Marchewkowa pokusa – 200 g marchewki startej – 200 g brzoskwini – 5 g cukru (ksylitolu lub erytrolu)…
Ciasteczka czekoladowe
Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Rodziny. Zachęcamy Was do spędzenia tego czasu aktywnie, na łonie pięknej, wiosennej natury. Na czas rodzinnych wypraw, potrzebujemy zdrowych przekąsek, które łatwo zabrać ze sobą. Polecamy Wam pyszne i zdrowe czekoladowe ciasteczka z płatkami owsianymi. Wypróbowane na dzieciach! zostają same okruszki:-) Przepis: – 1 szklanka mąki razowej (pełnoziarnistej lub orkiszowej) –…