Stabilizacja

Co to jest stabilizacja? Czym charakteryzuje się ta faza kuracji żywieniowej? Jak skutecznie utrwalić efekty przebytej diety? Odpowiedzi na te pytania już w Dieteco, poznajcie bohaterów projektu stabilizacja, którzy w ciągu ostatnich 5 lat przeszli swoją metamorfozę wraz z ekipą: o makijaż zadbała Ania ze Sfera Piękna, fryzury Monika Rumińska, zdjęcia Beata Krajewska, video MADrecords,…

Jak z Nowym Rokiem zmotywować się?

Jak z Nowym Rokiem zmotywować się do realizacji naszych postanowień? Gdy nastaje kolejny rok wielu z nas podejmuje specjalne postanowienia. Dlaczego? Co chcemy przez to osiągnąć? Otóż najważniejszym celem jest dążenie do szczęścia i dobrego samopoczucia. Trudno to osiągnąć bez zdrowego ducha i ciała. Zdrowe odżywianie, prawidłowa masa ciała, aktywność ruchowa, niepalenie papierosów itd. to…

Kawa – jak parzyć aby była zdrowa?

Dziś odpowiemy sobie na pytanie w jaki sposób przyrządzać kawę, aby nie szkodziła nam aż tak bardzo. Najzdrowsza jest kawa filtrowana, np. przez filtr papierowy. Filtrowanie usuwa z kawy tzw. diterpeny (kafeol i kafestol) – związki przyczyniające się do wzrostu we krwi całkowitego cholesterolu oraz jego frakcji LDL, tzw. złego cholesterolu. Jeśli mamy podwyższony cholesterol,…

Warsztaty z apiterapii – relacja

W poradni Dieteco odbyły się warsztaty z apiterapii, czyli leczenia produktami pszczelimi. Dowiedzieliśmy się wielu przydatnych informacji o tym jak skutecznie wykorzystać pszczele dary natury aby lepiej służyły zdrowiu i urodzie. Spotkanie odbyło się w mikołajkowym klimacie i rodzinnej atmosferze. Dziękujemy wszystkim za udział.