Spożywanie żurawiny przynosi wiele korzyści dla naszego zdrowia. Powszechnie znana jest ze swoich właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwgrzybicznych, dzięki temu nazywana jest naturalnym antybiotykiem. Owoce wykorzystuje się w leczeniu infekcji układu moczowego (niszczą bakterie E. Coli), a także we wrzodach żołądka (działają na Helicobacter pylori). Co ciekawe, żurawina także zapobiega rozwojowi kamieni nerkowych oraz działa przeciwpróchniczo….
Metamorfoza i stabilizacja Dawida
Masa ciała: – 15 kg, Tkanka tłuszczowa: -9,6 % Obwód w talii: – 10 cm Mijają już 4 lata od kiedy odwiedziłem Panią Małgorzatę w jej poradni. Do dziś wspominam bardzo pozytywnie swoja pierwszą wizytę. Waga na liczniku około 97 kg, obwód pasa 92 cm, tkanka tłuszczowa 25,5 % i zero nawyków żywieniowych. Mój talerz…
Metamorfoza Krzysztofa
Masa ciała: – 14,8 kg, Tkanka tłuszczowa: – 7,8 % Obwód w talii: – 18 cm Moja droga z dietą zaczęła się w czerwcu 2018 roku. O Pani Gosi i jej gabinecie dowiedziałem się od znajomych, którzy osiągnęli sukces w diecie i to był dla mnie namacalny fakt, aby uwierzyć w jej skuteczność. Każdy z…
Truskawki
Sezon na truskawki już się zaczął, dlatego dziś przedstawimy ich najważniejsze właściwości zdrowotne. Walory smakowe sprawiają, że są jednymi z najbardziej lubianych owoców. Warto, żeby znalazły się w naszym menu, ponieważ zawierają spore ilości witaminy C, około 150 g truskawek pokrywa dzienną normę na tą witaminę. Owoce są dobrym źródłem witamin z grypy B (tiaminy,…