Jak dbać o zdrową dietę dziecka? 1. Nie ulegaj reklamom niezdrowych produktów Celem reklam żywności dla dzieci jest maksymalna sprzedaż, a nie dobro dziecka. Kampanie marketingowe produktów często skierowane są do naszych pociech, które z kolei próbują wymusić na nas rodzicach ich zakup. 2. Kolorowe opakowanie to nie wszystko Ładne opakowanie produktu ma przyciągnąć nasze…

Choroby nowotworowe są drugą pod względem częstości przyczyną zgonów na świecie. Często wiążą się z ogromnym bólem i cierpieniem. Wiele zależy od nas, ponieważ aż w 65% występowanie nowotworów jest związane ze stylem życia, jaki prowadzimy (30% odżywianie, 30% palenie tytoniu, 5% nadwaga i brak ruchu). Niewielka zmiana stylu życia może pomóc w zmniejszeniu ryzyka…

Im więcej rodzajów substancji do słodzenia na rynku spożywczym, tym bardziej czujemy się zdezorientowani i nie wiemy, co wybrać. Cukier służy do nadawania potrawom i napojom smaku słodkiego. Poszczególne rodzaje substancji słodzących różnią się od siebie kolorem, konsystencją oraz smakiem. Nie pochodzą od jednakowego surowca. Cukry z punktu widzenia chemicznego to inaczej węglowodany. Pojawia się…

Odchudzanie wcale nie jest tak proste, jak się nam wydaje. Często próbujemy zrobić to na własną rękę, ale nam się nie udaje. Co jest, zatem przyczyną naszej klęski? Od czego najczęściej tyjemy? Co zrobić, aby w końcu schudnąć? Na te pytanie spróbujemy sobie odpowiedzieć. Proces odchudzania nie powinien być szybki! Mówi się, że powinien trwać…